ダイエットに挫折した人の最後の砦!本気ならパーソナルジムがおすすめです。

パーソナルジムのメリット

 

パーソナルジムには、以下10個のメリットがあります。

 

  • プロの指導で効率的なトレーニングができる
  • トレーナーによるマンツーマン指導なので頑張れる
  • 食事制限の指導もしてくれる
  • 理想的な体型を最短距離で目指せる
  • 1回のトレーニングが短い
  • 短期集中で痩せられる
  • 返金保証が付いている所がある
  • 高額な料金を払うため挫折しにくい
  • 失敗リスクが低い(体調不良・リバウンドなど)
  • 怪我しにくい(身体を痛めにくい)

 

こうしたメリットを見れば、月額制のフィットネスジムよりも効率良くダイエットや肉体改造ができることを簡単に理解できるとは思います。
とはいえ、パーソナルジムは数十万円単位の料金が必要なので、魅力は感じるけど値段相応の価値があるか不安を感じている人も多いでしょう。

 

パーソナルジムでダイエットに成功した女性

当サイトでは何度も紹介していますが、パーソナルジムは最初に挑戦するダイエットでのおすすめ度は低いです。
金銭的余裕はあるけど時間的な余裕がない方を除いて、まずは独自の食事制限や運動などでダイエットに挑戦することをおすすめします。

 

パーソナルジム最大のメリットは、独自のダイエットで失敗を繰り返している方でも、高確率でダイエットや肉体改造を成功させられることです。

 

 

高額なお金を払うことに意味がある

 

パーソナルジムの料金表を見て、多くの方が割高で失敗してもいいから挑戦してみようと思える料金設定に感じられる方は少ないでしょう。

 

実はパーソナルジムが高額な料金設定にしているのは、本気の利用者だけを集めたい思惑があります。
事前に高額な料金を支払う契約を交わすことで後戻りができない環境を作れます。

 

高額の料金が必要なパーソナルジム

月額制のフィットネスジムに行ったけど結局数回しか通わなかったり、頻繁に行ったのは最初だけといった理由で解約したりした経験がある方は、パーソナルジムを利用する価値が高いです。

 

同様に食事制限や階段をたくさん使うダイエットなど、様々なことに挑戦してみたものの、どれも3日坊主で終わってしまった方とも相性が良いです。

 

高額な料金設定はデメリットではあるものの、失敗してもいいとは思えない料金を払うことは自分を変えるキッカケになります。
限られた収入お小遣いの中で無理して契約した人の方が、お金に余裕のある方よりも高い成功率を期待できるでしょう。

 

 

ノウハウはずっと残る

 

パーソナルジムを辞めて一人でトレーニングする女性

パーソナルジムではダンベルやマシンなど一般的なフィットネスジムにも用意してある器具を使って、正しい姿勢のトレーニング法を指導してくれます。
このほか、回数やセットメニューの組み立て、食事制限の指導なども行われ、一度ノウハウを覚えればリバウンドしても次は自力でダイエットをできます

 

正しいトレーニング法やメニューの組み立てだけなら、フィットネスジムで行っている都度払いのパーソナルトレーニングオプションでも対応できます。
しかし、パーソナルジムで一度成功した喜びを実感すれば、再挑戦する時のモチベーションになります。

 

パーソナルジムは何度もダイエットに挫折した経験を持っている方が多いですが、短期集中で見た目が変化する成功事例を作ることができれば、それが大きな財産として残るでしょう。

 

 

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