●おみくじと心理学

おみくじは楽しみですね!
お正月、おみくじを引く人も多いと思います。

大吉が出れば嬉しいですが、そうでないと
少しがっかりしてしまいます。

おみくじや占いを気にすることは、将来という
不確実性に執着した心理です。

将来という不確実の高いことに集中し過ぎると
焦りや、緊張、不安の原因になります。

そんなときは将来の結果より「今できる行動」です。

・ダイエットなら、今すぐ15分だけ歩く
・受験生なら、姿勢を正して勉強する
・落ち込んでいても、笑顔で話をする

今すぐ出来る行動をすることで、目の前のことに
集中でき、目標を達成できる可能性が高まります。

良いお年をお迎え下さい!

大吉、出ますように!!


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